가을은 선선한 바람과 함께 야외 활동이 늘어나기 좋은 계절입니다. 

하지만 큰 일교차 때문에 척추 건강에 적신호가 켜질 수 있다는 사실, 알고 계신가요?

최근 #한국경제TV #건강매거진 에 출연하신 #흥케이병원 #황재연원장님 은 

가을철 꼭 지켜야할 척추관리법에 대해 알기 쉽게 설명해주셨습니다. 


 

월 1회, 방송국 방문하고 있지만, 볼 때마다 웅장한 방송 장비들... ㅎㅎ 

황원장님은 오늘도 방송 시작 전, 메이크업도 팡팡 하구요 ! 



실시간 생방송 촬영을 앞두고, 진지한 표정으로 도움이 될 메세지를 어떻게 전달할지 고민하는 모습이 너무나도 인상깊었는데요. 

방송이 라이브 되지마자, 차분하면서도 명확하게 척추 건강 정보를 전달해주시는 프로페셔널한 모습을 보여주셨답니다! 

★ 가을철 척추 건강이 중요한 이유는?

- 아침, 저녁 기온 차로 인해 근육과 인대가 쉽게 긴장합니다.

- 기온 변화는 혈액순환 저하와 근육 뻣뻣함을 유발해 작은 충격에도 허리 부상이 생길 수 있습니다.

- 허리디스크, 척추관협착증 환자의 경우 증상이 심해질 수 있어 예방 관리가 필수적입니다.



★  황재연 원장님이 강조하는 가을철 척추관리 TIP! 

1. 아침 스트레칭으로 근육풀기

2. 등산 시 하산 주의 : 오르막보다 내려올 때 충격이 더 큼

3. 허리 보온 유지 : 차가운 공기 속 근육 경직 예방

4. 허리, 복부 근력 운동 : 척추 건강을 지탱하는 핵심

★ 흥케이병원 척추센터는?

- 숙련된 척추 전문의의 진료!

-  고객 맞춤형 치료 프로그램 운영!

- 최신 의료장비와 안전한 의료 시스템!

으로 척추 건강을 지켜드리기 위해 노력하고 있습니다! 

1시간이 후다닥 지나가고, 어느 새 끝난 방송 ㅜㅜ 



단순한 정보 전달이 아닌, 고객분들이 일상으로 돌아가는 길을 더 빠르고 안전하게 만들어주겠다는 

황재연원장님의 의지를 보여주는 이번 방송편이 아니었나 생각이 드는데요!

작은 허리통증도 가볍게 여기지 마시고, 조기에 진단과 치료는 필수! 

 귀성길 즐거운 마음으로 간단한 스트레칭 해주시면서 풍요로운 추석 보내시길 바라겠습니다 !